Trening w Falenicy

Ostatnie 2-3 dni, głównie ze względu na pogodę, ćwiczyliśmy z mistrzem w domu naszego nauczyciela w Falenicy.  Hong Zhitian skupił się na dalszym wyjaśnianiu teorii stylu, oraz na korygowaniu ćwiczeń podstawowych – rozgrzewających, rozciągających, poprawiających pracę ciała, koordynację, dynamikę itp. Naturalnie, jak to ma w zwyczaju, co jakiś czas demonstrował na którymś z nas przełożenie tych elementów na walkę. 🙂

rozciąganie

dalej rozciąganie

elementy ditang

zastosowanie

Ngondeg

Reklamy
  1. No trackbacks yet.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: